アルソック体操

先日、子どもの通うテニススクールのイベントがあり、
久しぶりにテニスをしました。

20分くらいでしたがとても楽しめました。(^^)

案の定、2日後に体の節々が筋肉痛になりました。

週末は子どもの運動会があり、親子競技があるようなので、
ほどほどにしようと思います。

子どもが面白い体操をしていたので、
「それって、幼稚園で踊るおどり?」と聞いたところ、
「あるそっくたいそうだよ」との回答。

ちなみにその体操はこちら
→ http://www.alsok.co.jp/taisou/hq-fa.html

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